Reаd the fоllоwing аrticle аnd answer with cоmplete sentences in Spanish using your own words. La importancia de cuidar la salud Cuidar nuestra salud debe ser una prioridad durante cualquier etapa de nuestra vida. Esto nos vas a ayudar a tener una calidad de vida excelente en todos los niveles y edades. Para estar sana, una persona debe: Seguir una dieta saludable y equilibrada. Realizar ejercicio de manera regular. Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga. Realizar los exámenes médicos pertinentes o hablar con un médico acerca (about) posibles enfermedades. La Organización Mundial de la Salud asegura mantener una dieta sana, un peso normal y cierta actividad física a lo largo de la vida para prevenir un tercio de los casos de cáncer. Comer de forma inadecuada, llevar una vida sedentaria sin hacer ejercicio y el consumo de tabaco causan hasta el 80% de enfermedades del corazón prematuras. La importancia de cuidar la salud también abarca el aspecto psicológico y las emociones. Tener una actitud positiva ante la vida, entablar relaciones personales sanas, limitar las situaciones de estrés y propiciar el optimismo son prácticas importantes nos ayuda a mejorar nuestra salud. La salud es un concepto que abarca mucho más que la ausencia de enfermedad. Hábitos como una dieta sana, ejercicio regular, ausencia de tóxicos, vivir con optimismo y fomentar las relaciones sanas nos puede ayudar a conseguir un estado de salud óptimo. Preguntas 1. Según las recomendaciones del artículo, ¿si una persona está enferma que debe hacer? Explica. 2. ¿Hay algo que el artículo menciona que afecta a los organos internos (internal organs) del cuerpo? Explica. 3. Según el artículo ¿Si una persona come bien pero tiene una actitud negativa puede tener una buena salud general? Explica. 4. Según el artículo ¿estar bien de salud significa no estar enfermo? Explica.